眼精疲労

こんな症状はご相談ください

• 目が重い、奥が痛い
• 夕方になると文字がかすむ
• 光がまぶしく感じる
• 目が赤くなる、乾く
• 頭痛、肩や首のこり、吐き気
• 眼鏡やコンタクトレンズを合わせても、長く見続けられない

検査の内容

• 視力検査（裸眼・矯正）
• 屈折検査（近視・遠視・乱視の度合い）
• いま使っている眼鏡やコンタクトレンズの度数の確認
• 涙の量と目の表面を調べる検査
• 眼圧検査
• 眼底検査（目の奥の網膜と視神経）
• 両目の使い方（目の向き、寄り目の働き）を調べる検査
• 視野検査

眼底検査で瞳を広げる目薬を使う場合、多くの場合3〜5時間ほどまぶしさが続きます。
その間は運転ができません。 公共交通機関か、ご家族の送迎でお越しください。

通院の回数と期間

• 初めての受診で検査を行い、原因を調べます
• 眼鏡やコンタクトレンズを作り直したときは、新しい度数で楽になったかを確かめる受診をします
• 目の病気が見つかったときは、その病気の治療に合わせて通院します

費用の目安

診察と検査、目薬には公的医療保険が使えます。
自己負担の割合は、年齢と所得によって1割・2割・3割に分かれます。
保険証（またはマイナンバーカード）と、負担割合が書かれた証をお持ちください。

眼鏡やコンタクトレンズそのものの代金は、公的医療保険の対象ではありません。
金額は全国共通の診療報酬に基づいて決まります。実際の金額は受診時にご確認ください。

受診の目安とご持参いただくもの

早めに受診してほしいとき

次のような変化が急に起きたときは、様子を見ずに受診してください。

• 急に見えにくくなった
• 目が強く痛む、頭が強く痛む
• ものが二重に見える
• 見える範囲の一部が欠けた
• 吐き気を伴う目の痛み

これらは眼精疲労でも起こることがありますが、急いで治療が必要な別の病気が関係している場合もあります。
症状だけでは原因が決まらないため、検査で確かめる必要があります。

急がなくてよいが受診してほしいとき

次のような状態が続いているときは、一度検査を受けてください。

• 休んでも目の疲れが残る
• 市販の目薬を使っても変わらない
• 眼鏡を作り直しても長く見続けられない
• 目の疲れと一緒に頭痛や肩こりが続く

疲れの原因は1つに限りません。検査で、いま何が起きているかが分かります。